IMPULSION

Impulsion est un Programme en ligne sur 12 mois qui permet aux Femmes de prendre soin d’elles au fil des saisons en Médecine Chinoise, en intégrant une pratique du Corps, du Souffle et de l’Esprit de la Tradition Da Xuan à leur quotidien.

Se détendre

Avec des exercices corporels simples et efficaces, de Daxuan Qigong. 

Se revitaliser

Avec des exercices énergétisants et agréables de Respiration en Neidan.

S'apaiser

Avec des exercices d'observation de ses pensées en Méditation Shengong.

Ce Programme Impulsion est tiré des Enseignements de la Tradition Ba Men Da Xuan.

C'est une tradition clanique Taoïste de pratiques et philosophie qui visent au développement complet de l’être humain. La tradition a préservé et transmis ses pratiques de génération en génération depuis plus de 1500 ans.

M. Serge Augier est l’héritier et le gardien de la tradition, qu’il pratique depuis l’enfance. Il a hérité le rôle de gardien de son professeur, Maître WTX, qui a amené la tradition de Chine en France. 

Je pratique et étudie cette Tradition auprès de lui depuis 11 ans et je suis aujourd'hui Instructrice. Je transmets depuis 4 ans de visu et en ligne.

Un corps plus fort

Vous aurez une meilleure connaissance et conscience de votre corps. Vous saurez faire des exercices simples en fonction de votre besoin du moment : douleur, fatigue, stress, anxiété....Un chemin de détente et de renforcement intérieur.

Des émotions apaisées

Vous allez apprendre comment mieux gérer vos émotions, leur origine et leur chemin énergétique. Des exercices faisables même au bureau ou dans les transports, pour regagner en vitalité et vous sentir plus calme émotionnellement. Vous allez mieux respirer, une bouffée d'air frais :)

Un esprit plus serein

Vous comprendrez mieux le fonctionnement de vos pensées et comment les apprivoiser. Vous apprendrez à vous poser tous les jours, à entrer en contact avec votre intériorité la plus profonde et mystérieuse : votre esprit. Vous apprendrez plusieurs exercices afin de trouver ce qui vous convient pour démarrer. Vous allez apprendre à "méditer" !!!

C'est l'été !! Prenez une impulsion estivale pour vous réactiver le feu qui vous anime :)

Je souhaite prendre une Impulsion

Mon chemin

Je suis reliée à la Chine depuis 20 ans. A 17 ans, j'y pars seule, un an, et découvre la langue, la culture et le Taiji Quan. 
Aujourd'hui, après 6 ans d'études en Médecine Traditionnelle Chinoise et 11 ans à pratiquer quotidiennement le Qigong, la Respiration et la Méditation de la Tradition Taoïste DaXuan, je suis devenue Instructrice de cette Tradition. Je transmets, de visu et en ligne, des exercices accessibles à tous, pour s'apaiser, se réénergétiser et se renforcer.
Bienvenue à mes côtés pour pratiquer ! Marion Arbona

30 bonnes raisons

de prendre SOIN de vous au quotidien :

de votre CORPS et ses tensions,

de votre SOUFFLE et ses émotions

et de votre ESPRIT et ses tribulations !

 

Vous trouverez :)

-des mouvements et postures accessibles et faisables dans votre vie quotidienne

-des exercices qui marchent et vous mettent en lien avec vous-même

-des conseils de motivation de quelqu'un qui pratique depuis 11 ans

-des notions de base pour une bonne santé selon la médecine chinoise

-des réponses à vos questions dans des temps de LIVE

-un livret PDF pour écrire vos impressions votre cheminement, vos notes

-des mouvements que vous pourrez travailler et retravailler toute votre vie

-un programme pas-à-pas alliant théorie et pratique pour vous emmener en douceur sur le chemin

-un groupe de gens qui seront aussi en chemin pour pratiquer tous les jours

Vous ne trouverez pas !

-un mélange entre les méridiens, les chacras et les baobabs... on reste dans le Taoïsme Daxuan !

-l'idée que tout ce qui s'est construit en vous pendant des semaines, voir des mois ou des années, va partir en 5 minutes de pratique

-le leurre que si vous ne le faites pas, ça va marcher quand même

-une évolution spirituelle miraculeuse et mirobolante en une semaine

-des enchaînements compliqués, impossibles, à reproduire seul et sans la vidéo

Vous découvrirez selon votre chemin...

-plus d'énergie

-un calme mental

-un apaisement émotionnel

-une détente corporelle

-une pratique quotidienne qui vous correspond

-un temps quotidien de contact avec vous-même

-une confiance en vous

-des outils pour prendre soin de vous-même en cas d'urgence

-plus de sens à votre vie

Programme IMPULSION

€237,00 EUR

Prenez une Impulsion de 30 jours et apprenez à prendre soin de vous tous les jours !

 

  • 30 exercices pour vous donner matière à démarrer soit au total : 
  • 10 exercices de Méditation, travail de l'esprit et des pensées
  • 10 exercices de Respiration, travail du souffle et des émotions
  • 10 exercices du Corps, travail de détente et de renforcement
  • Des lives avec Marion : un temps d'enseignement, un temps de Pratiquensemble et un temps pour vos questions 
  • L'accès à un groupe de pratiquants 
  • Des vidéos bonus et un cahier du pratiquant

IMPULSION est adapté

pour les personnes qui :

 

-souhaitent sincèrement aller mieux et agir pour cela

-n'arrivent pas à tenir une pratique dans la durée tout.e seul.e de leur côté et ont besoin d'aide

-veulent une approche complète entre le corps, l'esprit et l'énergie.

-ont déjà une pratique assise mais souhaitent une pratique du corps

-sont déjà sportifs mais veulent apprendre à méditer et se réénergétiser

-sont thérapeutes et cherchent des outils pour se ressourcer et se recharger en énergie

-sont parents et souhaitent mettre en place un temps pour eux-même de ressourcement régulièrement, pour rester centré

-vivent une perte de sens, des changements, une perte de repères et souhaitent se retrouver

Bénéfice #1 :

vous saurez mieux gérer vos émotions et récupérer de l'énergie au lieu de vous vider

 

 

Bénéfice #2 :

vous apprendrez à comprendre vos boucles de pensées et le fonctionnement de votre esprit

 

Bénéfice #3 :

vous serez familiers avec vos tensions et les exercices spécifiques pour les détendre

 

C'est l'été !! Prenez une impulsion estivale pour vous réactiver le feu qui vous anime :)

Je prends une Impulsion !