IMPULSION

Impulsion est un Programme en ligne d'un an, qui apprend aux Femmes à prendre soin d’elles en intégrant une pratique du Corps, du Souffle et de l’Esprit de la Tradition Da Xuan à leur quotidien au fil des saisons. 

Et si prendre soin de vous tous les jours

devenait un réflexe ? 

 

Et si vous arriviez, avec simplicité,

à gérer votre énergie et prendre du temps pour vous,

tous les jours,

sans y passer des heures,

grâce aux trois trésors de la Médecine Traditionnelle Chinoise :

Le CORPS, le SOUFFLE et l'ESPRIT.

Se pauser

On croit souvent qu'il faut beaucoup de temps quotidien, faire des mouvements compliqués, rester des heures sans penser, dans des vêtements colorés !
 
Mais les exercices liés aux Trois Trésors de la Tradition Taoïste Da Xuan sont une voie de simplicité (à ne pas confondre avec facilité) et sont accessibles à tous et faisable dans le rythme soutenu de la vie quotidienne.
 
Ils sont un arbre solide auquel vous adosser dès que vous avez besoin d'une pause, de vous poser, vous déposer et vous reposer :)
 
Le Corps est un chemin de détente et de force, le Souffle de vitalité et l'Esprit de sérénité.

Un corps plus fort

C'est votre vaisseau, celui qui vous permet d'avancer physiquement dans la vie, de respirer, manger, dormir, parler, bref de vivre !

Grâce aux exercices du Corps, vous aurez une meilleure connaissance et conscience de votre corps. Vous saurez faire des exercices simples en fonction de votre besoin du moment : douleur, fatigue, stress, anxiété....Un chemin de détente et de renforcement intérieur.

Des émotions apaisées

Le Souffle, c'est vos émotions et votre niveau d'énergie, votre lien au monde extérieur.

Grâce aux exercices du Souffle, vous allez apprendre comment mieux gérer vos émotions, leur origine et leur chemin énergétique. Des exercices faisables même au bureau ou dans les transports, pour regagner en vitalité et vous sentir plus calme émotionnellement. Vous allez mieux respirer, une bouffée d'air frais :)

Un esprit plus serein

L'esprit est la partie la plus spirituelle et immatérielle, c'est le monde des pensées et... du ressassement mental ! 

Grâce aux exercices de l'Esprit, vous comprendrez mieux le fonctionnement de vos pensées et comment les apprivoiser. Vous apprendrez à vous poser tous les jours, à entrer en contact avec votre intériorité la plus profonde et mystérieuse : votre esprit. Vous apprendrez plusieurs exercices afin de trouver ce qui vous convient pour démarrer. Vous allez apprendre à "méditer" !!!

La soci-été dans laquelle nous vivons actuellement pousse au "toujours plus", c'est le terreau idéal d'un burn out individuel et collectif.

Nos cerveaux sont inondés d'informations en permanence et les changements dans lesquels nous sommes plongés sont insécurisants.

Prendre soin de soi, en prendre le temps est devenu un acte militant.

Le repos est vu comme une faiblesse, l'action comme une divinité.

Or, la Médecine Chinoise parle d'équilibre et d'harmonie pour de bonnes raisons.

C'est LE chemin pour rester en vie plus longtemps certes, mais surtout au mieux de notre forme et traverser les crises intérieures et extérieures que vous traversons tous au cours d'une vie.

Mon chemin

Je suis reliée à la Chine depuis 20 ans. A 17 ans, j'y pars seule, un an, et découvre la langue, la culture et le Taiji Quan. 
Aujourd'hui, après 6 ans d'études en Médecine Traditionnelle Chinoise et 12 ans à pratiquer quotidiennement le Qigong, la Respiration et la Méditation de la Tradition Taoïste DaXuan, je suis devenue Instructrice de cette Tradition. Je transmets, de visu et en ligne, des exercices accessibles à tous, pour s'apaiser, se réénergétiser et se renforcer.
Bienvenue à mes côtés pour pratiquer !
Marion Arbona
 

Je vous raconte mon parcours

Pratiquante depuis 12 ans, Instructrice de la Tradition Da Xuan, je vous parle de mon cheminement jusqu'au Programme en ligne IMPULSION.

La Médecine Traditionnelle Chinoise s'appuie sur les saisons

Septembre est un nouveau départ dans la société et votre engagement sera accompagné de son énergie encourageante.
C'est une période favorable pour prendre un engagement de santé annuel et ainsi oeuvrer pour une année de sérénité et de vitalité !

Ce Programme Impulsion est tiré des Enseignements de la Tradition Ba Men Da Xuan.

C'est une tradition clanique Taoïste de pratiques et philosophie qui visent au développement complet de l’être humain. La tradition a préservé et transmis ses pratiques de génération en génération depuis plus de 1500 ans.

M. Serge Augier est l’héritier et le gardien de la tradition, qu’il pratique depuis l’enfance. Il a hérité le rôle de gardien de son professeur, Maître WTX, qui a amené la tradition de Chine en France. 

Je pratique et étudie cette Tradition auprès de lui depuis 12 ans et je suis aujourd'hui Instructrice. Je transmets depuis 4 ans de visu et en ligne.

Se détendre

Avec des exercices corporels simples et efficaces, de Daxuan Qigong. 

Se revitaliser

Avec des exercices énergétisants et agréables de Respiration en Neidan.

S'apaiser

Avec des exercices d'observation de ses pensées en Méditation Shengong.

 

IMPULSION

prendre SOIN de vous au quotidien :

de votre CORPS et ses tensions,

de votre SOUFFLE et ses émotions

et de votre ESPRIT et ses tribulations !

 

Témoignage

PAROLES D'IMPULSION

« C’est très chouette ce programme impulsion (...) je suis très contente de ce que j’y trouve. Ça m’aide beaucoup en ce moment même si cette période n’est pas facile pour moi, j’essaye d’être assidue mais suis en mode jeune maman célibataire pour quelques semaines avec aussi un déménagement à préparer bientôt !! En tout cas, c’est une belle boîte à outils bien utile. »

Vous trouverez :)

-des mouvements et postures accessibles et faisables dans votre vie quotidienne

-des exercices qui marchent et vous mettent en lien avec vous-même

-des conseils de motivation de quelqu'un qui pratique depuis 12 ans

-des notions de base pour une bonne santé selon la médecine chinoise

-des réponses à vos questions dans des temps de LIVE

-un livret PDF pour écrire vos impressions votre cheminement, vos notes

-des mouvements que vous pourrez travailler et retravailler toute votre vie

-un programme pas-à-pas alliant théorie et pratique pour vous emmener en douceur sur le chemin

-un groupe de gens qui seront aussi en chemin pour pratiquer tous les jours

Vous ne trouverez pas !

-un mélange entre les méridiens, les chacras et les baobabs... on reste dans le Taoïsme Daxuan !

-l'idée que tout ce qui s'est construit en vous pendant des semaines, voir des mois ou des années, va partir en 5 minutes de pratique

-le leurre que si vous ne le faites pas, ça va marcher quand même

-une évolution spirituelle miraculeuse et mirobolante en une semaine

-des enchaînements compliqués, impossibles, à reproduire seul et sans la vidéo

Vous découvrirez selon votre chemin...

-plus d'énergie

-un calme mental

-un apaisement émotionnel

-une détente corporelle

-une pratique quotidienne qui vous correspond

-un temps quotidien de contact avec vous-même

-une confiance en vous

-des outils pour prendre soin de vous-même en cas d'urgence

-plus de sens à votre vie

Bénéfice #1 :

vous saurez mieux gérer vos émotions et récupérer de l'énergie au lieu de vous vider

 

 

Bénéfice #2 :

vous apprendrez à comprendre vos boucles de pensées et le fonctionnement de votre esprit

 

Bénéfice #3 :

vous serez familiers avec vos tensions et les exercices spécifiques pour les détendre

IMPULSION est adapté

pour les personnes qui :

 

-souhaitent sincèrement aller mieux et agir pour cela

-n'arrivent pas à tenir une pratique dans la durée tout.e seul.e de leur côté et ont besoin d'aide

-veulent une approche complète entre le corps, l'esprit et l'énergie.

-ont déjà une pratique assise mais souhaitent une pratique du corps

-sont déjà sportifs mais veulent apprendre à méditer et se réénergétiser

-sont thérapeutes et cherchent des outils pour se ressourcer et se recharger en énergie

-sont parents et souhaitent mettre en place un temps pour eux-même de ressourcement régulièrement, pour rester centré

-vivent une perte de sens, des changements, une perte de repères et souhaitent se retrouver

Témoignage

PAROLES D'IMPULSION

"Je suis dans un processus d'installation d'une routine depuis plusieurs mois déjà et je rencontre pas mal de résistances. J'ai eu envie de démarrer le programme pour m'accompagner dans cet objectif, pour me sentir soutenue par le groupe et avoir une variété d'exercices à utiliser. J'avais aussi envie de renouer avec le Qi Gong que j'ai beaucoup pratiqué il y a quelques années."

IMPULSION AUTONOMIE

455€

A son rythme

  • 30 exercices Corps-Souffle-Esprit pour démarrer la pratique quotidienne
  • 12 vidéos sur l'énergie de chaque mois de l'année en Taoïsme
  • L'accès à un groupe en ligne de pratiquants pour poser vos questions
  • Des vidéos bonus et un cahier du pratiquant
  • Accès libre pendant un an
Je m'engage

IMPULSION GROUPE

988€ TTC

Energie du groupe

 

IMPULSION AUTONOMIE 

  • Une vidéo d'1h de cours par semaine avec des exercices supplémentaires liés à la saison traversée (Cours en Live ou replay)
  • 12 Rendez-vous collectifs LIVE Conviviali'thé, Echanges et Questions/Réponses avec Marion
  • La possibilité de poser vos questions individuellement par mail
Je m'engage

IMPULSION SUR-MESURE

988€ TTC

Luxe du sur-mesure

 

IMPULSION AUTONOMIE

  • 12 Séances individuelles de 30 minutes pour soutenir votre pratique. Pour plus de force, de vitalité et de sérénité avec des conseils et exercices sur-mesure.

  • 12 Rendez-vous collectifs LIVE Conviviali'thé, Echanges et Questions/Réponses avec Marion
  • La possibilité de poser vos questions individuellement par mail
Je m'engage

IMPULSION TOUT COMPRIS

1455€ TTC

Autonomie + Groupe + Sur-mesure

 

IMPULSION AUTONOMIE

+

IMPULSION GROUPE

+
IMPULSION SUR-MESURE

 

Je m'engage

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Ecrivez-moi un mail et au besoin nous conviendrons d'un moment pour se parler.

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